Ozempic y el efecto rebote: qué ocurre realmente al suspender el tratamiento
¿Qué ocurre al dejar Ozempic? Analizamos el efecto rebote, la recuperación de peso y cómo influye en la relación con la comida según la evidencia científica.
Publicaciones
Adicción a la comida: ¿mito o realidad? Qué dice la ciencia
La pregunta importante no es solo si la adicción a la comida existe, sino si esta explicación ayuda o complica el problema. Y aquí la ciencia no ofrece un veredicto único. Hay datos que apoyan similitudes con las adicciones y también argumentos sólidos para cuestionar que sea una categoría clínica independiente.
Crisis de valores
¿Cómo sería un mundo en el que por encima de todos los otros valores estuvieran la solidaridad, el amor, la honestidad, el perdón, la consideración, la generosidad, la amabilidad, el respeto, la responsabilidad, la compasión, la empatía, la tolerancia, la libertad, etc.?
Miedo y Ansiedad
El miedo sería la emoción que la persona siente ante una situación de peligro que vive, o que imagina potencialmente peligrosa, haría referencia a la percepción, a la consciencia de peligro, aunque esta consciencia sea discutible, ya que la reacción del organismo, lo que consideramos ansiedad, es, o suele ser automática, sin tiempo para la consciencia, aparentemente.
Conducta alimentaria. Más allá del cuerpo y la comida.
El libro nº 28 de la colección Biblioteca de Psicología del periódico El País, titulado “Conducta alimentaria. Más allá del cuerpo y la comida”, está escrito por nuestro compañero Marc Ruiz.
Trastornos de alimentación: ¿cómo se abordan desde la psicoterapia?
Nuestro compañero Marc Ruiz, psicólogo, nos habla sobre los diferentes trastornos de la conducta alimentaria (TCA) y algunos aspectos clave de la intervención psicológica.
¿Cuál es el objetivo de la terapia de pareja?
Nuestro director y psicólogo Miguel Ángel Ruiz González nos desgrana algunos de los puntos clave de la intervención psicológica en parejas, como la detección de objetivos o los obstáculos que nos podemos encontrar en una terapia de pareja. Parecen elementos aparentemente claros o simples, pero en el triángulo que se genera en el contexto terapéutico, … Leer más
La importancia de la experiencia: entrevista a Miguel Ángel Ruiz
Nuestro director Miguel Ángel Ruiz González fue entrevistado por la plataforma «Psicología y Mente» sobre la influencia e importancia de la experiencia profesional en la intervención terapéutica. Sin embargo, la psicología es una ciencia joven que avanza rápido, por lo que la experiencia no lo es todo, según nos explica. Estimamos que es una entrevista … Leer más
Demostración gráfica de cómo funciona el miedo
El miedo es una emoción adaptativa. Deja de serlo cuando lo sentimos ante algo que, teniendo en cuenta las circunstancias y el contexto, no debería de ser temido y reaccionamos evitando la situación.
Mindfulness. Los beneficios de comer atentos.
En esta ocasión, Marc Ruiz, psicólogo, mostró a los participantes del reality «Cuerpos de Élite», la importancia de comer atentos y exprimir desde todos los sentidos lo que nos puede ofrecer un simple fruto seco. Podemos caer fácilmente en comer compulsivamente para tratar de extinguir estados emocionales desagradables, o simplemente porque hemos desarrollado el hábito de comer muy rápido.
El uso del autorregistro en Psicología
Marc Ruiz le muestra a una participante del reality cómo utilizar el autorregistro en las comidas.
Hambre o Antojo en Cuerpos de Élite – ETB2
Hambre o antojo. Marc Ruiz, el psicólogo del Reality Show «Cuerpos de Élite» mostró a los participantes las diferencias entre el hambre real y el hambre emocional.