Publicaciones de nuestros psicólogos
Contenidos sobre psicología, bienestar y temas relevantes abordados desde la divulgación y la experiencia profesional.
En este espacio reunimos tanto artículos de psicología como una selección de colaboraciones e intervenciones públicas de Psicología y Psicoterapia Miguel Ángel en medios de comunicación, jornadas, charlas y otros contextos de divulgación.
Los contenidos abordan diferentes temas relacionados con la salud psicológica, las relaciones personales, la identidad, la relación con la comida, el desarrollo personal y otras cuestiones relevantes en distintos momentos de la vida. Su objetivo es ofrecer una comprensión clara y rigurosa de aspectos psicológicos que pueden generar interés o malestar, así como ayudar a valorar cuándo puede ser recomendable solicitar ayuda profesional en Bilbao o en modalidad online.
Ozempic y el efecto rebote: qué ocurre realmente al suspender el tratamiento
¿Qué ocurre al dejar Ozempic? Analizamos el efecto rebote, la recuperación de peso y cómo influye en la relación con la …
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Adicción a la comida: ¿mito o realidad? Qué dice la ciencia
La pregunta importante no es solo si la adicción a la comida existe, sino si esta explicación ayuda o complica el proble…
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Crisis de valores
¿Cómo sería un mundo en el que por encima de todos los otros valores estuvieran la solidaridad, el amor, la honestidad, …
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Miedo y Ansiedad
El miedo sería la emoción que la persona siente ante una situación de peligro que vive, o que imagina potencialmente pel…
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Conducta alimentaria. Más allá del cuerpo y la comida.
El libro nº 28 de la colección Biblioteca de Psicología del periódico El País, titulado “Conducta alimentaria. Más allá …
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Trastornos de alimentación: ¿cómo se abordan desde la psicoterapia?
Nuestro compañero Marc Ruiz, psicólogo, nos habla sobre los diferentes trastornos de la conducta alimentaria (TCA) y al…
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¿Cuál es el objetivo de la terapia de pareja?
Nuestro director y psicólogo Miguel Ángel Ruiz González nos desgrana algunos de los puntos clave de la intervención psic…
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La importancia de la experiencia: entrevista a Miguel Ángel Ruiz
Nuestro director Miguel Ángel Ruiz González fue entrevistado por la plataforma "Psicología y Mente" sobre la influencia …
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Demostración gráfica de cómo funciona el miedo
El miedo es una emoción adaptativa. Deja de serlo cuando lo sentimos ante algo que, teniendo en cuenta las circunstancia…
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Mindfulness. Los beneficios de comer atentos.
En esta ocasión, Marc Ruiz, psicólogo, mostró a los participantes del reality "Cuerpos de Élite", la importancia de come…
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El uso del autorregistro en Psicología
Marc Ruiz le muestra a una participante del reality cómo utilizar el autorregistro en las comidas.
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Hambre o Antojo en Cuerpos de Élite – ETB2
Hambre o antojo. Marc Ruiz, el psicólogo del Reality Show "Cuerpos de Élite" mostró a los participantes las diferencias …
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Curas y Psicólogos
A lo largo de estos años de ejercicio profesional, he oído en alguna ocasión, que los psicólogos hacíamos una labor, en …
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Cuando la Ansiedad se convierte en Problema
Del latín anxietas, angustia, aflicción. La ansiedad es un estado general, transitorio, que está en la base de muchas em…
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El supuesto síndrome posvacacional
“La euforia diagnosticadora puede ser perjudicial para nuestra salud como individuos y como sociedad." Allen Frances Ya …
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Activación Conductual para la Depresión: ¿No haces nada porque estás triste o estás triste porque no haces nada?
Depresión Antes de hablar acerca de como intervenir sobre la depresión, voy a describir brevemente en qué consiste la pr…
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Las raíces de la violencia
Nuestras creencias y nuestras maneras de procesar la información que recibimos a través de nuestros sentidos, es decir n…
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El amor de pareja
El amor de pareja Hoy en día todos conocemos parejas que se han separado, o que se llevan fatal y lo desean.…
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Hipocondría
El término hipocondría hace referencia a una parte del cuerpo, concretamente, a la zona debajo de las costillas y del ca…
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Trastornos sexuales y de la identidad sexual
Normalmente la clasificación se hace en tres grandes apartados que serían: Tastornos sexuales Parafilias En el primero t…
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Trastorno Obsesivo Compulsivo
Las obsesiones las definimos como pensamientos, ideas, impulsos o imágenes persistentes que la persona considera intrusa…
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Soluciones Simples a Problemas Complejos
Cuenta Plutarco en sus crónicas, que en la ciudad de Mileto, en Asia Menor, por una causa desconocida, un estado mental …
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Sobre la Culpabilidad y la Preocupación
La culpabilidad y la preocupación son dos emociones inútiles muy arraigadas en el psiquismo del ser humano y es que nos …
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El miedo y las fobias
Existe una tendencia a considerar el miedo como algo negativo, esto ocurre porque su manifestación va acompañada de sens…
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La Inteligencia Emocional
Es éste un término acuñado popularmente por Daniel Goleman que surge ante la necesidad de explicar por qué personas con …
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Algunas Condiciones para ser Feliz
Son muchas las especies animales, que además de la herencia genética, precisan de otras condiciones para ser ejemplares …
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El Desarrollo del Autoconcepto
¿Por qué algunas personas son seguras de sí mismas? ¿Por qué algunos se ponen nerviosos donde otros parecen gozar? ¿Por …
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Agresividad, Asertividad e Inhibición
La asertividad es la capacidad de expresar directamente nuestros sentimientos, pensamientos y opiniones sin agresividad.…
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Timidez y Fobia Social
Timidez y fobia social son dos términos en los que no está clara la frontera entre ambos. De hecho, el tímido manifestar…
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El Lienzo de la Vida
Me gustaría comenzar esta reflexión haciendo mención a Viktor Frankl, ya que él, como creador de la Logoterapia, quiso t…
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Sobre lo Heredado y lo Aprendido
Es esta cuestión un tema muy controvertido en psicología, es frecuente que surjan debates y diferencias de opinión cuand…
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El Puente
De una forma simplificada, podríamos decir que en terapia cognitiva partimos del principio de que muchos de los desequil…
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Tabaco, Personalidad y Estrés
En el 30 Congreso Internacional de Psicología Aplicada, me llevé una notoria sorpresa ante la ponencia del Dr. Eysenck, …
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Ámbitos de intervención
PublicacionesSelección de artículos de psicología elaborados por Psicología y Psicoterapia Miguel Ángel a lo largo del tiempo sobre diferentes aspectos de la salud psicológica, el bienestar emocional y distintos procesos personales.