Psicoterapia infantil y adolescente
Dificultades emocionales y de conducta
Las rabietas intensas, la impulsividad, la desobediencia o los desbordes que no ceden suelen ser la forma en que un niño o adolescente comunica un malestar que aún no sabe expresar de otro modo. En nuestro centro de Bilbao acompañamos al menor y a la familia a entenderlo y a regularlo mejor. Presencial y online.
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Nuestro hijo o hija…
- Tiene rabietas frecuentes o muy intensas para su edad.
- Reacciona con mucha impulsividad, enfado o frustración.
- Le cuesta regular sus emociones y “se desborda” con facilidad.
- Pasa rápido de la calma al enfado o al llanto.
- Desobedece de forma constante o entra en luchas de poder.
- Parece estar siempre a la defensiva o muy irritable.
- Después se siente mal o culpable y no entiende qué le ha pasado.
Acompañar esto agota. Muchas familias se sienten desbordadas o cuestionadas, y dudan si “es una etapa” o si algo no va como debería.
Más allá del “se porta mal”
En la infancia y la adolescencia, las emociones todavía se están aprendiendo a reconocer, tolerar y expresar. Cuando el menor no cuenta aún con esos recursos, el malestar suele salir por la conducta. La conducta es la punta del iceberg de una emoción que no encuentra otra salida:
Lo que siente (por dentro)
- le cuesta identificar y tolerar lo que siente
- se desborda y pasa de la calma al llanto
- vive con frustración, inseguridad o rabia
- después se siente mal, culpable o incomprendido
Lo que se ve (por fuera)
- rabietas frecuentes o explosivas
- impulsividad y reacciones muy rápidas
- desobediencia constante y luchas de poder
- irritabilidad o actitud a la defensiva
Por eso, centrarse solo en “corregir la conducta” se queda corto: el problema aparece cuando las reacciones son muy intensas o frecuentes, interfieren en la convivencia, el colegio o las relaciones, y no mejoran con el tiempo.
Cómo se mantienen estas dificultades
Suelen sostenerse por la interacción de varios factores:
- baja tolerancia a la frustración
- dificultad para identificar y expresar emociones
- impulsividad o respuestas muy rápidas al malestar
- dinámicas familiares tensas o muy exigentes
- respuestas del entorno que, sin querer, refuerzan el problema
- experiencias previas de conflicto, rechazo o inseguridad
A corto plazo, gritar, explotar o evitar alivia; a largo plazo aumenta la intensidad de las reacciones y el sentimiento de incomprensión, en el menor y en la familia.
No suelen venir solas
Estas dificultades pueden aparecer junto a otras. Por eso miramos el conjunto de la vida del menor, no solo la conducta visible:
¿Cómo trabajamos las dificultades emocionales y de conducta?
El objetivo no es “corregir” al menor, sino ayudarle a comprender y regular mejor sus emociones, y acompañar a la familia para sostener ese proceso de forma menos desgastante. Como psicólogo infantil en Bilbao, con menores seguimos siempre el mismo cuidado: empezamos con una entrevista con las madres y padres para conocer el contexto familiar, escolar y evolutivo; después conocemos y evaluamos al menor, adaptándonos a su edad (muchas veces el propio vínculo y sentirse escuchado ya alivian); y hacemos una devolución a la familia para decidir juntos cómo seguir.
A partir de ahí, el trabajo se orienta a mejorar la regulación emocional, reducir las respuestas impulsivas, ampliar recursos para expresar el malestar, y acompañar a madres y padres en el ajuste de límites y respuestas. La intervención puede centrarse en el menor, en la familia o en ambos, siempre con psicólogos colegiados, de forma presencial en Santutxu (Bilbao) o online.
Psicólogo infantil en Bilbao: cómo pedir cita
Nuestro centro de psicología está en la calle Santutxu 19 (Bilbao) y atendemos a niños, adolescentes y familias de todo Bizkaia, de forma presencial y también online. La atención la realizan psicólogos colegiados con experiencia en infancia y adolescencia. Cada sesión dura entre 45 minutos y una hora, con un coste de 80 €.
Si buscáis un psicólogo infantil en Bilbao para las dificultades emocionales o de conducta de vuestro hijo o hija, podéis escribirnos por WhatsApp o llamarnos y os damos una primera cita, sin compromiso.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo son preocupantes las rabietas o los problemas de conducta?
Cuando son muy frecuentes o intensos para la edad, interfieren en la convivencia, el colegio o las relaciones, generan mucho malestar y no mejoran con el tiempo. Ahí conviene consultar, sin esperar a que la situación se cronifique.
¿Mi hijo se porta mal o le pasa algo?
La conducta suele ser la forma de comunicar un malestar que el menor no sabe expresar de otro modo. No se trata de “castigar más”, sino de entender qué hay detrás y darle recursos para regularlo.
¿Qué podemos hacer los padres ante las rabietas?
Ayuda mantener la calma, poner límites claros y sostenibles, y nombrar lo que el niño siente en lugar de solo frenar la conducta. En terapia acompañamos a las familias a ajustar estas respuestas a cada caso.
¿Cómo se trabajan los problemas de conducta en psicoterapia?
Con una entrevista inicial con los padres, la evaluación del menor y una devolución a la familia. Después se trabaja la regulación emocional del niño y las respuestas del entorno, según cada caso.
¿Cuánto cuesta y lo hacéis online?
Cada sesión cuesta 80 € (45 min a 1 h). Atendemos en Santutxu (Bilbao) y también online, en español, inglés o francés.
¿Dónde está vuestro psicólogo infantil en Bilbao?
En la calle Santutxu 19, 4º izquierda (48004, Bilbao), en el barrio de Santutxu. Atendemos también online a familias de toda Bizkaia.
Acompañar también es cuidarse
Muchas familias conviven mucho tiempo con estas dificultades pensando que “ya madurará”. Pedir ayuda permite entender mejor lo que pasa y acompañar de forma más calmada y eficaz. Si os sentís identificados, escribidnos y lo valoramos con calma.
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