Divulgación y Medios

El proyecto Gimnasio Emocional fue una iniciativa psicoeducativa impulsada desde Psicología y Psicoterapia Miguel Ángel.

Su objetivo era favorecer la prevención psicológica y trasladar al ámbito comunitario el entrenamiento en identificación, comprensión y regulación de las emociones, integrando fundamentación teórica y aplicación práctica en formato grupal.

Su marco conceptual se apoyaba en modelos contemporáneos de regulación emocional, considerando la emoción como un fenómeno que integra componentes fisiológicos, cognitivos y conductuales. La intervención incorporaba entrenamiento en conciencia emocional, estrategias de reevaluación cognitiva, refocalización atencional y técnicas de mindfulness aplicadas a la regulación emocional.

Durante su desarrollo se impartieron talleres y formaciones dirigidas a población general, centros educativos, empresas, asociaciones y contextos universitarios como la Universidad de Deusto. El proyecto combinaba trabajo experiencial, psicoeducación estructurada y entrenamiento en habilidades emocionales aplicadas a situaciones reales.

Presencia en medios

El proyecto tuvo presencia en distintos medios autonómicos:

Corte audiovisual en EITB

El 19 de septiembre de 2012, el programa Euskadi Directo de ETB2 emitió una intervención breve de Miguel Ángel Ruiz González, psicólogo y director de Psicología y Psicoterapia Miguel Ángel, centrada en la potomanía.

Durante la pieza televisiva se explicó que la potomanía es un trastorno de la conducta alimentaria no especificado caracterizado por la ingesta compulsiva de agua u otros líquidos. Aunque pueda parecer una conducta inocua por tratarse de agua, el consumo excesivo puede tener consecuencias médicas graves.

En la intervención se señaló que, en algunos casos, las personas pueden llegar a ingerir cantidades muy elevadas —hasta 15 litros diarios—, lo que altera el equilibrio de fluidos del organismo. Este desequilibrio puede provocar síntomas físicos como malestar general, aletargamiento y alteraciones orgánicas relevantes.

Asimismo, se destacó que este tipo de conducta puede presentar similitudes con otros trastornos de la conducta alimentaria, como la anorexia nerviosa, en la medida en que puede estar relacionada con preocupaciones corporales o ideales de delgadez promovidos socialmente.

El mensaje central de la intervención fue subrayar que el consumo excesivo y compulsivo de agua no es una práctica saludable y que, en situaciones extremas, puede incluso poner en riesgo la vida. La divulgación de este tipo de información contribuye a mejorar la comprensión social de conductas poco conocidas pero potencialmente peligrosas.

Intervención emitida en ETB2 – Euskadi Directo: