El diario El Correo publica un reportaje centrado en los cambios en el uso de redes sociales entre adolescentes y jóvenes, donde cada vez más usuarios optan por perfiles vacíos o con escasa actividad como forma de proteger su privacidad.

En este contexto, el psicólogo Marc Ruiz participa como experto, aportando una perspectiva psicológica sobre este fenómeno, conocido como “Grid Zero”, en el que los jóvenes reducen su exposición pública en plataformas como Instagram.

Durante el reportaje, Ruiz explica que esta tendencia está relacionada con el impacto de la evaluación social en la autoestima: «El estar consumiendo en redes sociales y publicando tiene una correlación significativa con la autoestima. Menos me expongo, menos riesgo puedo tener de ser criticado».

Asimismo, señala que el aumento de estándares estéticos y de calidad en redes ha transformado la forma de relacionarse con la publicación de contenido: «Lo que antes era normal (una foto sin editar o espontánea) ahora genera rechazo. Los jóvenes han interiorizado que si algo no está a la altura, mejor no publicarlo».

Desde una perspectiva psicológica, esta conducta puede entenderse como una estrategia adaptativa: «El cerebro adolescente está especialmente sensibilizado a la evaluación social. Cuando el listón está tan alto, la opción más segura es no jugar el juego», explica.

El reportaje también aborda cómo esta aparente retirada de las redes no implica una desconexión total, sino una transición hacia formas de comunicación más privadas, como los grupos reducidos, las cuentas secundarias o las historias efímeras.

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La participación en medios de comunicación forma parte del compromiso de Psicología y Psicoterapia Miguel Ángel con la divulgación y la comprensión de los cambios sociales y psicológicos que afectan a adolescentes y jóvenes.