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Blog de psicología
Artículos sobre problemas psicológicos y situaciones de malestar que trabajamos en consulta.
En este blog abordamos diferentes situaciones que pueden generar malestar: ansiedad, estado de ánimo bajo, conflictos de pareja, dificultades en la relación con la comida, problemas en la adolescencia y otros momentos vitales complejos.
Los artículos están orientados a ofrecer una comprensión clara de lo que puede estar ocurriendo y ayudar a valorar cuándo puede ser recomendable solicitar ayuda profesional en Bilbao o en modalidad online.
Adicción a la comida: ¿mito o realidad? Qué dice la ciencia
La pregunta importante no es solo si la adicción a la comida existe, sino si esta explicación ayuda o complica el…
Crisis de valores
¿Cómo sería un mundo en el que por encima de todos los otros valores estuvieran la solidaridad, el amor, la honestidad,…
Miedo y Ansiedad
El miedo sería la emoción que la persona siente ante una situación de peligro que vive, o que imagina potencialmente…
Conducta alimentaria. Más allá del cuerpo y la comida.
El libro nº 15 de la colección Biblioteca de Psicología del periódico El País, titulado “Conducta alimentaria. Más allá…
Trastornos de alimentación: ¿cómo se abordan desde la psicoterapia?
Nuestro compañero Marc Ruiz, psicólogo, nos habla sobre los diferentes trastornos de la conducta alimentaria (TCA) y…
Demostración gráfica de cómo funciona el miedo
El miedo es una emoción adaptativa. Deja de serlo cuando lo sentimos ante algo que, teniendo en cuenta las…
Mindfulness. Los beneficios de comer atentos.
En esta ocasión, Marc Ruiz, psicólogo, mostró a los participantes del reality "Cuerpos de Élite", la importancia de…
El uso del autorregistro en Psicología
Marc Ruiz le muestra a una participante del reality cómo utilizar el autorregistro en las comidas.
Hambre o Antojo en Cuerpos de Élite – ETB2
Hambre o antojo. Marc Ruiz, el psicólogo del Reality Show "Cuerpos de Élite" mostró a los participantes las diferencias…
Si alguno de los temas tratados conecta con tu situación personal, puedes solicitar una primera cita presencial en Bilbao o en modalidad online.