El 24 de octubre de 2016, Marc Ruiz participó en el programa Ahora, presentado por Adela González en ETB2, en una intervención relacionada con el programa Cuerpos de Élite.

En el espacio se abordaron distintos casos orientados a la adquisición de hábitos saludables en contextos de obesidad. Participaron, entre otros, Gabriela Uriarte (nutricionista del programa), José Antonio (uno de los participantes) y Marc Ruiz, junto con otras personas que expusieron sus experiencias.

Durante la intervención se habló del papel de los hábitos en la conducta alimentaria y de cómo determinadas estrategias restrictivas pueden generar efectos paradójicos. En este sentido, se señaló que prohibir de manera rígida ciertos alimentos puede incrementar el deseo hacia ellos, dificultando el mantenimiento de cambios sostenibles.

La conversación se centró en la importancia de trabajar la incorporación progresiva de hábitos saludables desde un enfoque realista y mantenible en el tiempo.

Vídeo completo (YouTube):